今年の夏はプチ断食が女性達の間で流行しました。
ただの断食ではありませんよ。あくまでプチ。
気軽な断食といったニュアンスです。
数日間食事制限する事で代謝をUPする方法で
酵素飲料を飲みながらやるとより効果的という方法です。
以前流行したデトックスと似ていて毒素の代わりに宿便を出しきってしまうというもの。
なんでも宿便は体の中に溜まったままだと毒素を排出し続けるそうなので注意が必要です。