急激なダイエットはスタミナ不足に陥るので
やめてください。食事制限は適度に腹八分程度に
抑えるというのが適切です。
過度な食事制限は気力、体力を損ね、免疫力を落とすので
感染症にかかりやすくなります。
急激なダイエットはNG
Written By: admin
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10月•
07•11
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